Caractéristiques de l’ étape: niveau noir; long 36 Km; dénivelée montée m. 986; période conseillée: mai à octobre.

Remonter au col routier (396 m) pour contourner par l’Est le pylône en ignorant les routes qui partent à droite. On retrouve le croisement (431 m) et la route qui arrive de Verrandi. Continuer en face sur l’ancienne route militaire asphaltée du col de Gouta qui se transforme bientôt en piste au profil ascendant qui se révèle parfois inconfortable (pavage ancien). Passer devant d’anciennes casernes abandonnées, deux bâtiments, puis de grosses fortifications pour parvenir au refuge Pau (1 050 m), actuellement fermé. Continuer sur la même piste dans un versant dénudé et, par un tracé plus ou moins horizontal, atteindre l’intersection avec la piste qui monte à la tête d’Alpe (1 155 m). Poursuivre tout droit sur la piste à flanc qui devient plus ombragée, passer en contrebas de la Margheria dei Boschi et descendre à la sella di Gouta où se trouve une auberge (1 212 m). De l’auberge, remonter quelques mètres pour prendre à droite la piste qui part dans un sous-bois de pins pour rejoindre facilement le Colle di Scarassan (1 226 m). Du col, suivre à droite la piste descendante qui mène au col de Muraton (1 157 m - b.170). Descendre à gauche sur le versant français par la piste forestière balisée pour atteindre l’oratoire de la Madonina (1 020 m - b.169). Plonger en direction du vallon de la Bendola par un magnifique sentier qui offre une cinquantaine d’épingles dans une pente soutenue. A la balise 166, prendre à gauche le chemin parfois glissant qui domine la Bendola et qui nécessite une bonne capacité de pilotage (passages très exposés, portages). Atteindre le pont de Castou et le traverser (428 m - b.167). Remonter la piste en rive droite en direction de la chapelle Ste-Anne et arriver aux granges de Castou (b.168). Poursuivre sur la piste descendante jusqu’à une petite route (b.161), prendre à droite pour passer devant la Madone de Poggio et atteindre Saorge, point d’arrivée de l’étape (510 m).

Caractéristiques de l’ étape: niveau noir; long 46,5 Km; dénivelée montée m. 1500; période conseillée: mai à octobre.

De Saorge (510 m), descendre par la D.38 jusqu’à l’entrée du tunnel. Bifurquer à gauche pour descendre en lacets par l’ancienne route d’accès au village. A l’arrivée sur la D. 6204, prendre à droite en direction de Fontan pour trouver rapidement le départ de la petite route qui remonte la vallée du Caïros (D.40).

Dépasser le hameau de Maurion (b.191), puis les ponts de Gafeug (b.174) et de Mérim (b.186), pour arriver à une intersection de pistes en aval de la chapelle Ste-Claire (940 m). Prendre à gauche la piste en limite du Parc national du Mercantour pour gravir le versant Nord de la forêt de Caïros. Au lieu-dit l’Abéon, ignorer la piste qui part sur la droite pour continuer tout droit et atteindre la baisse de Colla Bassa (1 350 m). Bifurquer plein Ouest sur la piste qui remonte le flanc gauche du vallon de la Maglia et pénètre dans la zone centrale du Parc national. Dépasser la baisse de Neggia (1 627 m), puis la baisse de Caran ( 1 707 m - b.149) pour rejoindre la route de l’Authion (1 793 m). S’engager plein Sud sur une piste fermée par une barrière (GR 52) et atteindre la balise 151. Quitter le GR 52 et poursuivre sur la piste de droite par une traversée en crête très aérienne et agréable qui permet d’atteindre la baisse de Ventabren (1 862 m), puis la baisse de la Déa (1 750 m - b.141). Poursuivre la descente sur piste en versant Nord-Est pour gagner la maison forestière de Palicherme (1 260 m - b.140).

Quitter la piste au profit d’un sentier à droite qui rejoint une autre piste au niveau de Morghé. Suivre la piste forestière sur la droite, dépasser la balise 135 et descendre un lacet pour trouver deux cent mètres plus loin le départ d’un sentier balisé en jaune. Quitter la piste au profit du sentier pour effectuer une longue descente technique qui nécessite de descendre de vélo en quelques points.

A la balise 134, rejoindre la route du col de Brouis (D.2204) et descendre jusqu’au pont de la Pinéa (556 m - b.131). Quitter la départementale pour prendre à droite une route qui se transforme un peu plus bas en piste. Continuer sur sentier pour franchir le vallon de la Lavina (b.132) et atteindre la chapelle de la Madone des Grâces (490 m - b.126). Poursuivre la descente sur la petite route conduit au village de Breil-sur-Roya (290 m), point d’arrivée de l’itinéraire.